重庆商家发起“躺平8小时”公益挑战，引发热议！挑战规则：10位幸运网友需在店内“躺平”8小时，期间禁止使用智能手机、深度睡眠及焦虑（佩戴手环监测）。最终，“睡衣姐姐”成功挑战，赢取万元奖金！
这项挑战的火爆，凸显了现代人对智能手机的依赖。从清晨到深夜，手机几乎占据了我们生活的方方面面。 不少网友感叹，感觉自己是被手机“操控”的，它已成为生活中不可或缺的一部分。
研究表明，减少手机使用时间能显著提升幸福感。 每天减少一小时手机使用，焦虑感降低，生活满意度提升，体力活动时间增加，抑郁和焦虑症状以及尼古丁摄入量均有所减少。 但研究也指出，不必完全放弃手机，适度使用即可获得更优质的生活。
这场挑战引发了人们对现代人与智能手机关系的思考，也再次提醒我们：适度使用手机，才能拥有更健康、更幸福的生活。
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